温泉暖冬，尽得自在。被氤氲的温泉水包裹，逃离都市，在热气腾腾中开启冬日养生之旅。

　　缥缈间温泉

　　缥缈间温泉位于平山县野生原度假村内，是石家庄周边拥有山景、水景、园景三景合一的旅游景区，集景观全域化、温泉多样化、建筑生态化等于一体。

　　景区以透明温泉为主题特色，打造热带风情养生区、生态自然浪漫养心区以及野奢尊享浪漫养神区三大功能区。这里的温泉水主要以偏硅酸、氟为主的优质温泉，富含30多种对人体有益的矿物质。

　　温泉区涵盖热带风情池、花影池、疗养区等，还设置了无边际泳池等项目。这里树木丛生，在水汽氤氲中可观远山，给人心旷神怡的仙境体验。

　　西部长青温泉谷

　　西部长青温泉谷借山依水，形成山地温泉的景观效果。在园区内，石径小路和回廊长亭蜿蜒曲折，风格迥异、各具特色的温泉泡池，既有田园风情，又有现代气息。在这集山水灵气的大自然里，听风、观竹、泡汤、赏景，自在惬意。

　　这里的温泉水是来自地下的天然矿物质温泉，水质优良，温泉水中含有大量的“硫”“氟”等多种对身体有益的矿物质。

　　温泉接待大厅里设有儿童戏水区、汗蒸房、电影院、健身房、休息大厅、主题客房等，配套齐全，乐享温泉康体养生、休闲度假生活。

　　白鹿温泉

　　白鹿温泉位于石家庄市平山县温塘镇，采用温塘镇历史悠久的地下温泉水，常年恒温，水质滑润、养生美颜。

　　景区环境清幽，倾心打造了水果蔬菜浴、番茄浴、牛奶浴、红酒浴等60多个特色温泉泡池。除了泡温泉之外，景区还建有温泉造浪池、温泉三彩滑梯、温泉游泳馆等温泉水上娱乐项目，另外提供保健、中医理疗等保健服务项目。

　　西苑享水湾

　　西苑温泉享水湾景区位于平山县温塘镇，景区占地面积60亩，整座建筑依山而建，气势恢弘，与青山绿水交相辉映，融入秀丽的自然风光中。

　　园区分为室内动感娱乐区、室外温泉养生区、溶洞温泉区、温泉嘉年华亲水区等。室内动感娱乐区有温泉造浪池、大喇叭滑道、室内漂流河等设施，以动感娱乐充分激发游客的参与性。室外温泉主题园区包含沐园汤池、花瓣池、仙浴泡池等，让游客在大自然的环境里享受温泉赐予的宝泉圣水。

　　据了解，景区冬季新增儿童大型淘气堡以及溜溜球等游玩项目。还推出铁锅炖系列农家菜，供游客品尝。

　　柏坡温泉

　　柏坡温泉依山傍湖、风景秀丽，这里的温泉养生区主要包括至尊疗养区、花茶养颜区、中药养生区、温馨柏泉区、洞天福地区五大区域。

　　进入柏坡温泉的泡池，只见水质清澈，泉水从石隙中汩汩冒出，像抛珠滚玉。这里的“工疗温泉”富含锌、钠、钾等37种矿物质和微量元素，是罕见的“低矿化度氯化物硫酸盐钠型高热氡泉”，温泉水温情柔润，沁人心脾。

　　泡汤结束后，还可以体验瑜伽、太极，感受茶道的魅力，以自然之道养浩然之气。

　　冬日泡汤小贴士

　　泡温泉是一种休闲方式，可以放松身心，驱走体内郁结的寒气，是很适合冬季进行的养生活动。

　　研究表明，健康的泡汤方式是每次只泡15分钟至20分钟左右，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，过烫过酸的温泉不要泡，温度在30℃至45℃比较适宜。泡汤后，从水里出来要及时擦干身子，以免着凉；多喝水，及时补充身体所需水分。

　　此外，泡温泉的水温要循序渐进，应当从低温池泡到高温池。这样既能给身体充分的缓冲时间去逐渐适应水温，又能体会到泡温泉那份独有的悠闲雅致。

　　泡温泉时还要随时观察身体状况，一旦出现心跳加速，或是感觉头晕、心慌，应尽快从温泉里出来。糖尿病、高血压、冠心病等慢性病人以及老人，要在有人看护的情况下进行温泉浴。（记者 李艺桐）